Мъртвата, суха кожа по стъпалата е често срещан проблем, който причинява дискомфорт, загрубяване и дори напукване на петите. Желанието да премахнем този слой бързо е голямо, но методите, които избираме, са от ключово значение.
‍
‍
Като подолози, ние НЕ препоръчваме използването на пемза или агресивни метални пили у дома, тъй като те често правят повече вреда, отколкото полза.

🔴 Защо подолозите не препоръчват пемза?
‍
Пемзата и грубите пили, когато се използват с прекомерен натиск или твърде често, могат да раздразнят кожата. ⚠️
Това предизвиква защитна реакция в тялото: кожата започва да произвежда още по-дебел слой в опит да се предпази от агресивното третиране. Така проблемът се задълбочава, вместо да се реши. Освен това, порестата структура на пемзата е идеална среда за задържане на бактерии и гъбички. 🦠
‍

🟢 Препоръчани подологични практики за домашна грижа
‍
Здравата кожа на стъпалата се постига чрез комбинация от нежно ексфолиране и интензивна хидратация.

✨ Нежно ексфолиране
Вместо механично триене, заложете на нежни и контролирани методи:

1. Използвайте електрическа или ръчна пила с много фина абразивност (например стъклена пила или такава за еднократна употреба). Използвайте я само върху суха кожа и с лек, равномерен натиск.

2. Ексфолианти с киселини (AHA/BHA):
Използвайте специализирани кремове или лосиони за крака, които съдържат малки концентрации на салицилова или млечна киселина. Тези съставки нежно разтварят мъртвите клетки, без да травмират живия слой на кожата. Прилагайте ги 1-2 пъти седмично, според указанията.

3. Скрабове:
Масажирайте стъпалата с фин скраб (съдържащ захар или сол) по време на баня, за да премахнете повърхностния мъртъв слой.

💧 Ключът е в Хидратацията
Мъртвата кожа често е просто силно дехидратирана кожа. Правилната хидратация е най-ефективната превенция срещу натрупването на загрубял слой:

1. Урея (Carbamide):
Търсете кремове за крака, които съдържат Урея в концентрация между 10% и 25%. Уреята е мощен овлажнител, който помага на кожата да задържа влагата и нежно отстранява натрупванията.

2. Ежедневен ритуал:
Нанасяйте богат хидратиращ крем всяка вечер преди лягане. За по-интензивен ефект, нанесете по-дебел слой и обуйте памучни чорапи за през нощта.

❗️ Кога да потърсите професионална помощ?
Ако имате дълбоки, болезнени пукнатини на петите, упорити брадавици или мазоли, или ако страдате от диабет, не се опитвайте да ги третирате сами.

Подологът ще използва специализирана апаратура и стерилни инструменти (напр. фрези) за безопасно и ефективно отстраняване на загрубялата кожа и ще диагностицира дали причината не е свързана с биомеханичен проблем или деформация.
‍

Осигурете си спокойствие и здраве още днес! ✅

➡️ Запазете своя час за преглед и терапевтичен педикюр при нашите подолози, тук.

‍