Грижата за стъпалата е обгърната от много митове и остарели "бабини съвети", които често водят до сериозни проблеми – от болезнени враснали нокти до упорити гъбични инфекции. Като подолози, ние сме тук, за да развенчаем най-популярните заблуди и да Ви дадем експертни насоки за правилна, безопасна и ефективна грижа. ✨

🤯 ТОП 10 Мита, които трябва да забравите веднага:
‍
1️⃣ Мит: Пемзата е най-добрият начин за премахване на загрубяла кожа. 🛑

Истината:
Пемзата и грубите метални пили всъщност травмират живия слой на кожата. Този агресивен механичен натиск предизвиква защитна реакция в тялото: кожата започва да произвежда още по-дебел слой в опит да се предпази. 😱 Така проблемът се задълбочава! Освен това, порестата пемза е развъдник на бактерии.
Подологичен съвет 👌  Използвайте кремове с Урея (10%-25%) за химическо, нежно ексфолиране и много фина пила върху суха кожа.
‍

2️⃣ Мит: Ноктите трябва да се изрязват в овална форма. ✂️
Истината: Изрязването на ноктите в овална форма и "издълбаването" на ъглите са основната причина за врастване (онихокриптоза). 😖 Когато ъгълът се изреже, кожата го покрива и новият нокът започва да расте навътре.
Подологичен съвет 👌  Ноктите на краката винаги се режат право и не твърде късо, оставяйки малък бял ръб, който защитава пръста. ✅

3️⃣ Мит: Гел лакът може да се носи целогодишно без почивка. 💅
Истината: Продължителното носене на гел лак, особено в затворени обувки, задържа влага и лишава нокътя от естественото "дишане". 💧 Това увеличава риска от онихолиза (отлепване) и създава перфектна среда за развитие на упорити гъбични инфекции. 🦠
Подологичен съвет 👌  Дайте на ноктите си редовна почивка между педикюрите. При поява на жълтеникави петна или отлепване, веднага свалете лака и посетете специалист.
‍

4️⃣ Мит: "Медицинският" педикюр в козметичен салон е достатъчен. 🚫
Истината: Има огромна разлика между козметиката и здравеопазването. Само подологът работи със стерилни инструменти (автоклав) по медицински протоколи, има експертиза за диагностика и третира сериозни проблеми като брадавици, диабетно стъпало и дълбоки мазоли. 🏥
Подологичен съвет 👌  При здравословни проблеми, винаги търсете сертифициран подолог за безопасна и ефективна грижа.
‍

5️⃣ Мит: Болката в петата при ставане сутрин е нормална. 🚶♀️
Истината: Тази болка е сигнал за плантарен фасциит (често наричан шип на петата) или друго възпаление. Тя не е нормална! Игнорирането ѝ води до хронифициране на проблема и по-дълго лечение.
Подологичен съвет 👌  Навременният преглед, установяване на причината (често свързана с биомеханиката) и корекция с индивидуални ортези/стелки са задължителни.
‍

6️⃣ Мит: Всички проблеми с краката могат да се решат с домашни лекове. 🧪
Истината: Домашните средства и кремовете от аптеката третират само симптомите или повърхността. Врасналият нокът, фиброзният кокоши трън и дълбоките гъбички изискват професионална намеса, стерилна обработка и специализирана терапия.
Подологичен съвет 👌  При упорити проблеми, не губете време и пари за неефективни решения.
‍

7️⃣ Мит: Трябва да се изрязва кожата около ноктите (кутикулата). 🩸
Истината: Рязането на кутикулата е рисково! Кутикулата предпазва нокътната матрица от проникване на бактерии и инфекции. Премахването ѝ отваря вратичка за патогени.
Подологичен съвет 👌  Препоръчва се само деликатно избутване на кутикулата и ежедневна хидратация.

8️⃣ Мит: Трябва да киснете краката си дълго време в гореща вода преди педикюр. 🛁
Истината: Продължителното киснене във вода допълнително омекотява кожата и я прави по-трудна за прецизна обработка, особено при гъбички. При диабетиците, горещата вода може да бъде опасна.
Подологичен съвет 👌 Модерният педикюр се извършва на сухо, с апаратура, което е по-прецизно и хигиенично.

9️⃣ Мит: Мазолът трябва да бъде изрязан или изваден. 🔪
Истината: Мазолът трябва да бъде изпилен апаратно и, най-важното, причината за натиска трябва да бъде отстранена. Самоизрязването крие риск от травма, инфекция и дори влошаване на проблема.
Подологичен съвет 👌 След апаратна обработка, причината за натиск се отстранява чрез индивидуална ортеза или смяна на обувките.

🔟 Мит: Мъжете нямат нужда от педикюр. 👨🦱
Истината: Мъжките стъпала са често по-натоварени и склонни към натрупване на груба кожа, гъбички и враснали нокти поради носене на затворени, тежки обувки и спорт. ⚽
Подологичен съвет 👌 Мъжкият педикюр е здравна грижа, която осигурява комфорт, хигиена и предотвратява болка.

Доверете се на науката и опита, а не на митовете! Здравето на Вашите стъпала е инвестиция, която си заслужава професионалната грижа. 🌟
➡️ Запазете своя час за преглед и терапевтичен педикюр при нашите подолози, тук.

‍